簡單粗暴的弄個卷，把昨晚就醃製好的雞胸肉反复的煎熟切切切成塊，然後全麥卷皮拿去烤一烤。雞蛋打散煎成片狀，黃瓜切絲。一層一層的鋪上然後捲起就可以了。配上一小碗優格和一杯無糖豆漿。啊，這是健康的味道。祝你用餐愉快 ( ˘ ³˘)♥#不會爆炸的小廚房 #住家早餐 #breakfast #無糖豆漿 #explosionprooflittlekitchen #早餐 #homemadefood #雞胸肉捲 #chickenwrap Tags: 0 comments 3 likes 0 shares Share this: 不會爆炸的小廚房 About author 喵當家簡介 一個本來十隻不沾陽春水的女子 為了將心愛的人的肚皮撐破(誤) 開始將心血心思投入烹飪當中 以不轟炸廚房又能飽食一頓為目標煮出一道又一道簡單但美味的菜餚~ 淇當家簡介 有個小家庭，家裡一隻大蟲，一隻小蟲 為了兩條蟲能有日破繭變蝴蝶 整日跑去買食譜(嚴重浪費錢) 希望煮一頓好的讓家人吃得安心又長肉(這才是重點) 非常貪婪的希望把天下的菜餚都煮一遍 勇往直前！別害怕會爆炸！ 5168 followers 4644 likes "https://icook.tw/users/ashleyleong/recipes" View all posts